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Burgund Kunst Landschaft Architektur ullmann Taschenbuch NEU
Burgund Kunst Landschaft Architektur ullmann Taschenbuch NEU Mittelalterliche Klöster und Burgen, farbenfrohe Ziegeldächer, reich ausgestattete Kathedralen und Museen, eingebettet in eine sanfte Hügellandschaft mit Weinbergen, ausgedehnten Weideflächen und romantischen Flusstälern, prägen das Gesicht einer der schönsten Gegenden Frankreichs: la Bourgogne. Die beispiellose Blüte, die diese Region im Mittelalter als Ausgangspunkt klösterlicher Reformen undHerrschaftszentrum der Herzöge von Valois erlebte, spiegelt sich bis heute in einer Fülle von Bauten und Kunstwerken wider. Dieser Band begleitet den Leser auf eine eindrucksvolle Rundreise durch Burgund und lässt die Geschichte des Landes auf vielfältige Weise lebendig werden. Details: Ausgabe Taschenbuch Seitenanzahl 380 Sprache Deutsch
Preis: 18.99 € | Versand*: 0.00 € -
Burgund Kunst Landschaft Architektur ullmann gebundenes Buch NEU
Burgund Kunst Landschaft Architektur ullmann gebundenes Buch NEU Schöne Häuser sind Kunstwerke, die sich sehen lassen können: Auf 480 Seiten präsentiert dieser Band Highlights moderner Wohnkultur, konzipiert und ausgestattet von namhaften Architekten und Designern. Zahlreiche ästhetisch ansprechende, Farbfotografien zeigen Häuser, deren klare Linien und organische Formen mit der sie umgebenden Natur ein harmonisches Ganzes bilden. Im Innenraum verbinden sich Glas und Stein, Metall und Holz zu kreativen Designlösungen auf der Höhe der Zeit, inspiriert von mediterraner Leichtigkeit und der zurückhaltenden Eleganz fernöstlicher Raumgestaltung. Informative Texte sowie detaillierte Grund- und Aufrisse ergänzen die Abbildungen. Dieses Buch ist ein echter Genuss für alle Liebhaber von moderner Architektur und zeitgenössischem Design. Details: Ausgabe Taschenbuch Seitenanzahl 480 Sprache Engl...
Preis: 19.99 € | Versand*: 0.00 € -
Dakine Blockade Infinium Handschuhe black Gr. M
Perfekt für den Übergang mit Gore Tex® und Windstopper®. Mit dem Dakine Blockade Glove kommst du sowohl in der Übergangszeit zurecht, als auch in der richtig kalten Zeit. Alleine getragen kommt diesem elastischen Fleecehandschuh von Dakine die winddichte Windstopper® Membrane zugute. Damit sind die Finger vor kaltem Wind geschützt. Gleichzeitige sorgt das weiche Fleece Futter für eine angenehme Wärme. Sollte es bitterkalt sein, dann kann man den Blockade auch unter einen dicken Winterhandschuh tragen.
Preis: 29.95 € | Versand*: 3.90 € -
Ogio RIG 9800 PRO Ausrüstungstasche 125L - Blockade
RIG 9800 PRO Das Rig 9800 erhält ein Facelift und zusätzliche Funktionen im überarbeiteten Rig 9800 Pro. Das Rig Pro ist mit dem renommierten SLED von OGIO ausgestattet und erhält eine zusätzliche MX-Stiefeltasche und einen austauschbaren Laufradsatz als Teil des neuen Gesamtdesigns. inkludiert MX Kofferraumtasche • Neuer austauschbarer Radsatz mit anpassbaren Radfarboptionen (separat erhältlich) • Interne Zurrgurte, um Stiefel, saubere Kleidung oder andere Ausrüstung festzuhalten • Verbesserte robuste Haltegriffe • Zusätzliche Aufbewahrungstasche für den oberen Schlitz • Ausweisfenster auf der Oberseite der Tasche • SLED-System (Structural Load Equalizing Deck) für erhöhte Haltbarkeit unter härtesten Bedingungen. • Weithalsöffnung des DECKELS für einfachen Zugang • Mehrere Mehrzweckfächer unter dem LID für Bekleidung und kleinere Ausrüstung • Durchgehende iFOM-Konstruktion (Integrated Foam) für zusätzlichen Schutz und Haltbarkeit • Teleskop-Ziehgriff 34 1/2' H x 16' B x 15 1/2' T / CM 86 H x 42 B x 38,5 T 13,4 lbs/6,1 kg (leer), 14,8 lbs/6,75 kg (mit Stiefeltasche) 7.620 Cu.In/125 l (leer) + 600D Poly, 420D Dobby Poly | Artikel: Ogio RIG 9800 PRO Ausrüstungstasche 125L - Blockade
Preis: 359.95 € | Versand*: 4.99 €
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Wie entsteht eine ISG Blockade?
Eine ISG Blockade entsteht in der Regel durch eine Fehlstellung oder Überlastung des Iliosakralgelenks, welches sich zwischen dem Kreuzbein (Sacrum) und dem Darmbein (Ilium) befindet. Dies kann durch falsche Bewegungen, einseitige Belastungen, muskuläre Dysbalancen oder auch durch Schwangerschaft und Geburt ausgelöst werden. Durch die Blockade kommt es zu einer eingeschränkten Beweglichkeit im Bereich des ISG, was zu Schmerzen im unteren Rücken, im Gesäß oder in den Beinen führen kann. Eine genaue Diagnose und gezielte Therapie durch einen Physiotherapeuten oder Osteopathen kann helfen, die Blockade zu lösen und die Beschwerden zu lindern.
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Welche Übungen bei ISG Blockade?
Bei einer ISG-Blockade können verschiedene Übungen helfen, die Muskulatur im Bereich des Iliosakralgelenks zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern. Dazu gehören zum Beispiel Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, wie z.B. Planks, Rückenstrecker oder Beckenlifts. Auch Dehnübungen für die Hüftbeuger, Gesäßmuskulatur und Oberschenkel können hilfreich sein, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu fördern. Es ist wichtig, die Übungen langsam und kontrolliert auszuführen, um die Gelenke nicht zu überlasten. Es empfiehlt sich zudem, vor Beginn eines Übungsprogramms einen Arzt oder Physiotherapeuten zu konsultieren, um die richtigen Übungen für die individuelle Situation zu erhalten.
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Welche Schlafposition bei ISG Blockade?
Welche Schlafposition ist bei einer ISG-Blockade am besten geeignet, um die Beschwerden zu lindern und den Heilungsprozess zu unterstützen? Gibt es spezielle Positionen, die den Druck auf das Iliosakralgelenk reduzieren und die Muskulatur entlasten? Sollte man lieber auf der Seite, auf dem Rücken oder auf dem Bauch schlafen, um die ISG-Blockade nicht zu verschlimmern? Gibt es bestimmte Kissen oder Hilfsmittel, die empfohlen werden, um die Wirbelsäule in einer optimalen Position zu halten und die Schmerzen zu minimieren? Welche weiteren Maßnahmen können neben der Schlafposition helfen, um die ISG-Blockade zu behandeln und die Genesung zu fördern?
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Was tun gegen LWS Blockade?
Bei einer LWS Blockade können verschiedene Maßnahmen helfen, um die Beschwerden zu lindern. Dazu gehören zum Beispiel gezielte Dehnübungen und Kräftigungsübungen für die Rückenmuskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren. Auch Wärmebehandlungen wie warme Bäder, Wärmepflaster oder eine Wärmflasche können die Verspannungen lösen. Physiotherapie und Massagen können ebenfalls hilfreich sein, um die Blockade zu lösen. In manchen Fällen kann auch eine chiropraktische Behandlung oder Akupunktur sinnvoll sein. Es ist wichtig, bei anhaltenden Beschwerden einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache abzuklären und eine individuelle Therapie zu erhalten.
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Die Kunst der Aquarellmalerei - Stadtansichten (Bajer, Michael)
Die Kunst der Aquarellmalerei - Stadtansichten , Stadtlandschaften Step by Step mit Aquarell malen : Ob Anfänger*in oder fortgeschritten, mit diesem ideal strukturierten und praxisnahen Buch erzielt jede*r tolle Malerfolge und lernt im Handumdrehen, wunderschöne Stadtlandschaften zu aquarellieren. Das große Buch der Stadtmotive: Paris, New York, München, Venedig - all diese Metropolen und viele weitere atemberaubende Stadtansichten sind in diesem schön gestalteten und klar gegliederten Malbuch enthalten. Der ausführliche Grundlagenteil erklärt die gängigsten Techniken für das Malen mit Aquarell und Watercolor und beschreibt leicht verständlich den Umgang mit dem Medium. Im anschließenden Motivteil werden 20 unterschiedliche Stadtmotive Schritt für Schritt erklärt, sodass die Umsetzung nicht nur Spaß bringt, sondern auch Anfänger*innen gelingt. Zahlreiche Tipps unterstützen den Malerfolg. Alle Grundlagen zu Material, Farbenlehre und Maltechniken Mit zahlreichen Übungen im Grundlagenteil, um die Theorie direkt praktisch umzusetzen 20 Städtemotive mit Step by Step-Anleitung Zahlreiche Tipps vom Profi , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220608, Produktform: Leinen, Autoren: Bajer, Michael, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: Aquarell; Watercolor; Watercolor Anfänger; abstrakt; leuchtende Motive; Städte malen; Venedig; München; New York; Kuba; Berlin; Menschen; Abstrakt malen; Aquarell malen; Grundlagen; Anfänger; Schritt für Schritt; Anleitungen; Künstler; Aquarell lernen; Städte malen lernen; Städte skizzieren; Städte malen für Anfänger; Städte malen für Einsteiger, Fachschema: Aquarellmalerei (Hobby)~Farbe / Aquarellfarbe~Wasserfarbe, Fachkategorie: Handbuch: Malerei und Kunst, Warengruppe: HC/Malen/Zeichnen, Fachkategorie: Aquarellmalerei, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Edition Michael Fischer, Verlag: Edition Michael Fischer, Verlag: Edition Michael Fischer GmbH, Länge: 276, Breite: 224, Höhe: 19, Gewicht: 1020, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Amika BLOCKADE Heat Defense Serum Stylingsprays 50 ml
Das schützende Serum versorgt die Haare mit Feuchtigkeit und schenkt Glanz. Die Formel schirmt das Haar vor Überhitzung und Schädigungen an der empfindlichen Haarfaser beim Hitzestylings oder Föhnen ab. Das nährstoffreiche Elixier bildet eine schützende, feuchtigkeitssichere Schicht um jedes Haar, die Feuchtigkeitsverlust verhindert und für ein glattes und glänzendes Finish ohne Frizz sorgt. Die leichte Formel enthält Dimethicone zum Schutz vor thermischen Behandlungen, verhindert Feuchtigkeitsverlust und bildet eine Barriere auf dem Haar, die die Schuppenschicht glättet, sowie vitaminreiches Sanddorn, die das Haar gesund aussehen lassen.
Preis: 35.99 € | Versand*: 4.95 € -
Reise Know-How Reiseführer Stockholms Schärengarten Handbuch für Reisen, Kultur und Geschichte (Sörenson, Ulf)
Reise Know-How Reiseführer Stockholms Schärengarten Handbuch für Reisen, Kultur und Geschichte , Der aktuelle Reiseführer für alle, die sich auf Entdeckungsreise im Stockholmer Inselreich begeben wollen - mit dem Schärengartenboot, dem eigenen Boot, dem Fahrrad, Auto oder Bus. Der Autor beschreibt die Eigenheiten der Inseln in Wort und Bild und mit detaillierten Karten. Exkurse berichten über Lotsen, Künstler, Komponisten und Schriftsteller. Es werden Dörfer, Höfe und Museen vorgestellt, Hotels, Jugendherbergen und Geschäfte mit allen wichtigen Daten genannt. Das Buch ist auf dem deutschsprachigen Markt einzigartig in seiner Art, den Bogen von der Kulturgeschichte der Inseln bis zu den Gegebenheiten heutzutage zu spannen. Es eignet sich daher auch als Lesebuch für Schweden-Interessierte. Der Stockholmer Schärengarten mit seinen gut 26.000 Inseln, unmittelbar vor den Toren der schwedischen Hauptstadt gelegen, fasziniert mit einer vielfältigen Natur von üppigem Grün bis zu kahlen Felseilanden. Einige der Inseln sind bewohnt und von Landwirtschaft und Fischerei geprägt. Dank eines umfassenden Netzes von Bootsverbindungen sind sie gut erreichbar, viele können sogar mit dem Kanu oder dem eigenen Segelboot angesteuert werden. Ulf Sörenson hat mehrere schwedische Reiseführer über den Schärengarten und eine Biografie über den bekannten Schärengartenkünstler Roland Svensson geschrieben, desweiteren über die Architektur und Geschichte Stockholms. Stefan Enk ist ein Liebhaber der Schären und hat den Titel ins Deutsche übertragen. +++ REISE KNOW-HOW - Reiseführer für individuelle Reisen , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 1. Auflage, Erscheinungsjahr: 20180709, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Reise Know-How Reiseführer##, Autoren: Sörenson, Ulf, Auflage: 18001, Auflage/Ausgabe: 1. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 480, Abbildungen: farbige Abbildungen, Karten, Diagramme, numerierte Grafiken, Keyword: 2018; Individualreisende; Ostsee; Schweden; Schären; Stockholm; Süd; Süden; Südliches; Südschweden, Fachschema: Stockholm, Region: Stockholm, Fachkategorie: Reiseführer, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Reise Know-How Rump GmbH, Verlag: Reise Know-How Rump GmbH, Verlag: Reise Know-How, Länge: 188, Breite: 121, Höhe: 22, Gewicht: 525, Produktform: Kartoniert, Genre: Reise, Genre: Reise, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Die Geschichte der Fotografie (Lowe, Paul)
Die Geschichte der Fotografie , Das neue Standardwerk der Fotografiegeschichte Dieser einmalige Bildband führt anschaulich durch die Geschichte der Fotografie, von ihren Anfängen im 19. Jahrhundert bis hinein in die Gegenwart. In chronologischer Folge werden anhand von ausgewählten Fotografien die wichtigsten Momente und Entwicklungen dargestellt: von der Erfindung der Daguerreotypie über das Aufkommen der Farbfotografie bis zum digitalen Zeitalter und dem Siegeszug der Fotohandys. So ergeben sich frische Perspektiven und klare Zusammenhänge zwischen technischem Fortschritt, Zeitgeschichte und künstlerischen Errungenschaften. Dazwischen heben Themenseiten einzelne Genres, Stile und Strömungen hervor. Rund 320 Abbildungen zeigen die Vielfalt dieses faszinierenden Mediums und machen das Buch zu einem Must-have für alle Liebhaber der Fotokunst. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210322, Produktform: Leinen, Autoren: Lowe, Paul, Übersetzung: Meinel, Maria, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Abbildungen: 80 schwarz-weiße und 470 farbige Abbildungen, Keyword: alfred stieglitz; analog fotografieren; buch; bücher; fotografie; fotografie buch einsteiger; fotografie buch klassiker; fotografie inspiration; fotografiegeschichte; fotografieren lernen buch; fotojournalismus; geschichte der fotografie; henri cartier-bresson; kunst; meisterklasse fotografie; modefotografie; sebastiao salgado, Fachschema: Neunzehntes Jahrhundert~Zwanzigstes Jahrhundert~Fotografie / Dokumentarfotografie, Geschichte~Fotografie / Spezialgebiete~Fotobände (allgemein)~Geschenkband / Fotobände, Fachkategorie: Fotografie: Sammlungen~Fotojournalismus, Zeitraum: 19. Jahrhundert (1800 bis 1899 n. Chr.)~20. Jahrhundert (1900 bis 1999 n. Chr.)~21. Jahrhundert (2000 bis 2100 n. Chr.), Warengruppe: HC/Fotografie, Fachkategorie: Spezielle Techniken in der Fotografie, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Prestel Verlag, Verlag: Prestel Verlag, Verlag: Prestel Verlag, Verlag: Prestel, Länge: 254, Breite: 217, Höhe: 25, Gewicht: 1079, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: SINGAPUR (SG), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 €
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Wie löse ich eine Blockade?
Um eine Blockade zu lösen, ist es wichtig, zunächst die Ursache der Blockade zu identifizieren. Dies kann durch Selbstreflexion, Gespräche mit anderen oder professionelle Hilfe erfolgen. Anschließend ist es hilfreich, sich bewusst zu machen, welche negativen Gedanken oder Verhaltensmuster zur Blockade beitragen und diese aktiv zu verändern. Es kann auch hilfreich sein, neue Wege zu finden, um mit Stress umzugehen und sich selbst zu motivieren. Letztendlich ist es wichtig, geduldig mit sich selbst zu sein und sich Zeit zu geben, um die Blockade zu überwinden.
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Was ist eine ISG Blockade?
Eine ISG-Blockade bezieht sich auf eine Blockade oder Einschränkung der Beweglichkeit des Iliosakralgelenks, das sich zwischen dem Kreuzbein (Ilium) und dem Kreuzbein (Sacrum) befindet. Diese Blockade kann durch verschiedene Faktoren wie Muskelverspannungen, Fehlhaltungen, Verletzungen oder degenerative Veränderungen verursacht werden. Symptome einer ISG-Blockade können Schmerzen im unteren Rücken, im Gesäß oder in den Beinen sein, die sich beim Gehen, Stehen oder Sitzen verschlimmern können. Eine physiotherapeutische Behandlung, Dehnübungen, Massagen und gezielte Bewegungsübungen können helfen, die Blockade zu lösen und die Beschwerden zu lindern.
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Welche Schmerzen bei ISG Blockade?
Bei einer ISG-Blockade können verschiedene Arten von Schmerzen auftreten. Typischerweise treten Schmerzen im unteren Rückenbereich auf, die sich bis ins Gesäß oder in die Beine ausstrahlen können. Diese Schmerzen können stechend, ziehend oder dumpf sein und sich bei bestimmten Bewegungen verstärken. Zusätzlich können auch Schmerzen im Bereich des Beckens oder der Hüfte auftreten. Es ist wichtig, die genaue Ursache der Schmerzen durch einen Arzt abklären zu lassen, um eine angemessene Behandlung einzuleiten.
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Was ist eine BWS Blockade?
Eine BWS Blockade bezieht sich auf eine Blockade oder Einschränkung in der Brustwirbelsäule, die durch eine Fehlstellung der Wirbel oder Verspannungen der umliegenden Muskulatur verursacht wird. Diese Blockade kann zu Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Verspannungen im Bereich der Brustwirbelsäule führen. Häufige Ursachen für eine BWS Blockade sind falsche Körperhaltung, einseitige Belastungen, Stress oder falsche Bewegungen. Eine gezielte physiotherapeutische Behandlung kann helfen, die Blockade zu lösen und die Beschwerden zu lindern. Es ist wichtig, eine BWS Blockade frühzeitig zu erkennen und zu behandeln, um langfristige Folgen zu vermeiden.
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